Karotten-Ingwer Suppe
Eine bekömmliche Suppe für die kalte Jahreszeit, die ausgleichend wirkt. Diese leichte Mahlzeit beugt Erkältungen vor und versorgt den Körper mit wichtigen Mineralien. Tue Dir selber etwas Gutes! ;)
Schlagwort Ayurveda
Otlu Pilav – Grüner Reis
Dieses Gericht ist relativ simpel zu kochen. Die einzige Herrausforderung dürfte sein die benötigte Menge an „frischem“ Grünzeug zur Verfügung zu haben. Dieses Gericht wirkt mit dem Reis in Kombination mit den Kräutern ausscheidungsfördent, erleichtert die Verdauung und liefern dem…
Regeln Ernaehrung
Ayurvedische Ernährungsregeln, eine Sammlung Christa G. Traczinski: Ayurveda – Entgiftung, Entschlackung, Nervenstärkung , Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Reinbeck bei Hamburg 2003, S.57 Swami Sivananda: Das Yoga Kochbuch, Yoga Vidya Verlag, 7. Auflage 2011 Horn-Bad Meinberg, S.10 Kommentar: Dieser Post dient…