Januar 2025: Zur Zeit findet kein Online Kurs statt. Einzel oder Paarsessions sind per Absprache möglich.
Starte den Tag mit einer Meditation Session (45min) oder komme runter nach deinem Arbeitstag.
Zum Aufwärmen eine kurze Yoga Übungsreihe, danach die Meditation. Am Morgen liegen aktivierende Übungen, am Abend entspannende Übungen im Fokus. Yoga für Anfänger – Atemübungen – Fitness Übungen – leichte bis mittelschwere Meditationen, Infos für Anfänger, Bedingungen, Schnuppertermin, Freiwillige Spende, schreibe mich an, um den Link zu erhalten: yogimogi@gmx.de